Instagram始めました☀️

最近ちょっとヤバイかな?油断は禁物です!

こんなにずっとマスクで仕事をしたことがないので、始めは大変だったけど、最近はマスク生活も慣れてきた、工藤愛です😃

 

美容室で仕事をしているといつも鏡に囲まれているから、自分の顔もよくみるし、見えるから気にすることも。

それも今じゃマスクをはずすことがほとんどないため、マスクをしてない自分の顔をしっかり見ることも少なくなった気がします。

そして、ふと気づく。

「あれ?丸くなった?」

以前に比べて丸い気が。

気のせいであってほしいと思いつつ体重計に乗ると、

「やっぱり増えている😖」

これでも休みのに日はランニングすることもあるのですが、走っていて体重が増えるとはちょっと気を抜きすぎました。

これではいけないと思い、筋トレ開始💪

久しぶりに腕立て伏せをしたら上手くできず、1、2回でギブアップ😵

こんなはずでは~‼️

と思うような出来事でした。

あきらかに、私の油断が招いた結果です。

年齢を重ねると代謝も悪くなるのを実感中です。

健康維持、体力アップ、筋力アップで、運動頑張ります!!

もちろん仕事も頑張ります。

好きなものを食べて飲んで🍺するには、改めて運動は大事だと。

最近自分の年齢に直面した出来事でした。